긍정심리학1 비교하지 않고 살아가는 심리학 기술 비교하지 않고 살아가는 심리학 기술다른 사람과 나를 비교하는 습관, 멈추고 싶지만 쉽지 않죠. 심리학은 말합니다. 비교는 자연스러운 본능이지만, 훈련으로 벗어날 수 있다고우리는 왜 자꾸 비교하게 될까? - 비교는 본능이다 비교(Social Comparison)는 인간 본능 중 하나입니다. 사회적 동물인 인간은 끊임없이 자신과 타인을 비교하며 집단 내 위치를 파악하고, 생존 전략을 세웠습니다. 레온 폐 스팅어(Leon Fe stinger)의 사회적 비교 이론(Social Comparison Theory)에 따르면: 우리는 자신을 평가할 때 절대적 기준이 없기 때문에 주변 사람들과 비교를 통해 스스로를 파악하려 한다고 합니다. 이 본능은 현대 사회에서 경쟁, 평가, SNS(인스타, 페이스북 등)로 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
